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紅牛加雞蛋可以同吃嗎

紅牛加雞蛋可以同吃嗎

紅牛加雞蛋同時(shí)吃是沒有太大的問題。但是吃生雞蛋既不衛(wèi)生,又不易于消化吸收,所以建議不要吃生雞蛋。

有些人會覺得雞蛋煮熟后營養(yǎng)成分就被破壞了,以為生吃比熟吃補(bǔ)身體。其實(shí),這種吃法非但無益反而有害。雞蛋常被沙門菌和寄生蟲卵污染,不經(jīng)處理易于傳染疾病。此外,蛋清內(nèi)還含有一種對人體有害的物質(zhì),叫做抗胰蛋白酶,當(dāng)人體攝入生雞蛋時(shí),抗胰蛋白酶進(jìn)入消化道,干擾胰蛋白酶對蛋白的水解,影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。生雞蛋蛋清中還含有0.05%的抗生物素蛋白,它是一種有害物質(zhì)。因人體腸道內(nèi)能合成生物素,故一般不會缺乏,若長期大量吃生雞蛋,生雞蛋清內(nèi)的抗生物素蛋白與體內(nèi)生物素結(jié)合成一種穩(wěn)定的化合物,使生物素不能被腸壁吸收,則可導(dǎo)致生物素缺乏病,產(chǎn)生一系列癥狀,如精神倦怠、肌肉酸痛、毛發(fā)脫落、皮膚發(fā)炎、食欲減退、體重下降等。

最近有報(bào)道說,生雞蛋經(jīng)過腸道時(shí),容易發(fā)酵變質(zhì),有時(shí)可能產(chǎn)生亞硝基化合物。這種化合物具有致癌作用。雞蛋煮熟或用其它方法烹調(diào)后,里面的沙門菌、寄生蟲卵均被殺死,抗胰蛋白酶和抗生物素蛋白亦被破壞,而其它營養(yǎng)素則完整無損,并且蛋白質(zhì)變得疏松,易被消化吸收,可達(dá)到充分利用雞蛋中各種營養(yǎng)素的目的。生雞蛋還有一股腥味,能抑制中樞神經(jīng),使人食欲減退,有時(shí)還能使人嘔吐。

因此,不應(yīng)當(dāng)吃生雞蛋,而應(yīng)當(dāng)吃熟雞蛋,雖然說紅牛加雞蛋不會給身體造成太多的危害,但是出于健康考慮,還是慎重選擇吃生雞蛋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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