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孕婦什么時候補dha

孕婦什么時候補dha

Dha對孕婦對寶寶有非常得營養價值,但是dha雖好也不能亂補,補dha也講究“天時地利人和”那么孕婦什么時候補dha呢?

1、孕中晚期(孕20周后)——胎兒出生后6個月內

一般來說,魚油類dha制品在孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個月內服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期,也是對dha需要量最大的時期。尤其胎兒滿5個月胎齡后,由于胎教內容的施加,人為地增加了對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經通路的刺激,會引起胎兒大腦皮層上相關的感覺中樞區域里的神經元(錐體細胞)增長更多的樹突或樹突棘。這就需要由母體供給胎兒更多的dha,以便滿足因胎兒大腦和視網膜上的神經元的發育,對自身細胞膜上的膜磷脂構成所極需增加dha的要求。為了讓寶寶打下良好的視力基礎,因此建議孕婦從妊娠4個月起適當補充dha。

2、a-亞麻酸營養品。孕晚期(孕28周后)至胎兒出生后6個月內。

a-亞麻酸營養品的最好補充時間在孕晚期(孕28周后)至胎兒出生后6個月內,因為孕產婦在這個階段,可利用母血中的a-亞麻酸合成dha,然后通過血液或乳汁輸送給胎兒。當孩子超過6個月后,可將油擠入配方奶中搖勻,直接喂給嬰兒。

如果胎兒沒有在足月妊娠后出生,而是提早出生,則就沒有足夠的時間在母體內靠上述的方式生成足夠的dha。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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