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檸檬蜂蜜減肥法

檸檬蜂蜜減肥法

網(wǎng)上流傳的減肥法很多,檸檬蜂蜜減肥法就是一種,但是這種方法有沒有效果呢?是不是每個(gè)人都適合呢?有什么要注意呢?實(shí)際上,檸檬水不僅是身體最好的酸堿中和劑,還能有效的清除宿便、排除毒素。檸檬蜂蜜水不但可以解渴,而且能沖淡吃東西的欲望,因此可有效抑制不當(dāng)飲食,加上一天總共15分鐘的運(yùn)動,效果會十分顯著。蜂蜜所含脂肪酸能有效促進(jìn)腸狀蠕動,對防治便秘起到了很好的效果。而且蜂蜜所含熱量很低,完全不用擔(dān)心晚上喝蜂蜜會導(dǎo)致脂肪堆積。同時(shí)蜂蜜、檸檬汁都具有美容功能,在保持高質(zhì)量睡眠的時(shí)候,也在不知不覺中瘦身又美容,可謂一舉多得!


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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