一般情況下，人們都會在寶寶六個月后開始訓練寶寶爬行，剛開始的時候，寶寶可能不能很好地掌握，常常會出現(xiàn)爬時向后倒著爬、原地打轉(zhuǎn)、只爬不前進、匍匐向前等情況，但這都是寶寶學習爬行的一個正常的現(xiàn)象，父母不必為此過分憂慮。那么，訓練寶寶爬行的重要階段是哪些呢？主要有三個重要階段：

階段一：5～6個月

通常，在5～6個月時，父母就會為爬行做準備了，他會趴在床上，以腹部為中心，向左右挪動身體打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，漸漸地他會匍匐爬行，但腹部仍貼著床面，四肢不規(guī)則地劃動，往往不是向前爬而是向后退。

階段二：6～7個月

寶寶6～7個月的時候，就能夠不用支撐獨自坐穩(wěn)后，可能很快就可以開始爬了。寶寶會把頭抬來，向四周看。這時候他的手臂、腿和背部的肌肉也足夠強壯有力，在用雙手和雙膝支撐身體時，不至于摔倒。

寶寶會逐漸（在幾個月內(nèi)）學會充滿信心地從坐姿轉(zhuǎn)換為四肢著地的姿勢，而且很快就會意識到，如果自己伸開四肢，讓身體和地板平行，就可以前后晃動身體了。

階段三：9～10個月

一般到9～10個月的時候，寶寶會發(fā)現(xiàn)借助膝蓋用力推動身體，就能向前移動了。隨著動作越來越熟練，寶寶還能學會從爬的姿勢轉(zhuǎn)到坐下的姿勢。寶寶甚至還能掌握一種高級爬行技巧：交叉爬行，就是向前爬的時候移動一只胳膊和另一側(cè)的腿，而不是同時移動同側(cè)的胳膊和腿。在這之后，只要多加練習，寶寶就可以熟能生巧。到1歲左右時，他爬得就非常好了。

當寶寶學會了爬行后，那么走路就是一步之遙的事情了。