雖說現在很多食物中都含有維生素C，但是如果寶寶挑食，飲食不均衡，就自然而然的會出現維生素C缺乏的問題了。寶寶在缺乏維生素C之后，會出現一些不良癥狀，媽媽們可以根據這些癥狀，判斷出寶寶缺乏維生素C，并及時的給寶寶補上。

寶寶缺乏維生素C癥狀主要表現為：一般表現為食欲減退，面色蒼白，生長緩慢，易患呼吸道感染，并且全身皮膚粘膜有出血傾向，以膝、踝關節、口腔粘膜和齒齦常見；嚴重時可出現鼻出血、尿血、便血和球結膜下出血。當有骨膜下出血時，常伴有肢體疼痛而造成身體活動受限。

大一些的患兒皮膚可出現毛囊角化，外觀和維生素Ａ缺乏相似，難以區分；并可伴有巨幼紅細胞貧血，是由于缺乏維生素Ｃ的同時又缺乏葉酸的原因所致。

當寶寶有這些癥狀的時候，就說明寶寶維生素C已經是嚴重缺乏了，這時候媽媽們一定要及時的給寶寶補充維生素C了。