南酸棗不光營養(yǎng)價(jià)值很高，它的功效和作用也是十分驚人的。

由于南酸棗中的天然活性物質(zhì)黃酮含量極高，所以食用南酸棗具有抗氧化、延緩衰老、保護(hù)心血管、抗腫瘤、抗病毒和養(yǎng)心安神等眾多功效。同時(shí)，南酸棗中的天然果膠可以幫助食用南酸棗的人們滋潤腸胃，防止食滯、便秘，還能達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。不僅如此，南酸棗中含有的號(hào)稱“第七營養(yǎng)素”的膳食纖維能夠起到降低血糖和血脂，減肥瘦身，通便和解毒防癌的作用。南酸棗中所含的維生素C、有機(jī)酸、微量元素都是人體不可缺少且有益健康的成分。除此之外，南酸棗仁含有白樣脂酸、白律肪酸酶、酸棗皂甙等，具有鎮(zhèn)靜、養(yǎng)心、斂汗、滋補(bǔ)等功效。

將南酸棗的成熟果實(shí)采收加工作藥用，能夠行氣活血，養(yǎng)心安神，還能夠消食解毒，醒酒殺蟲。不僅如此，還能夠抵抗心肌缺血，起到保護(hù)心臟的功能。南酸棗作藥用對(duì)于治療氣滯血瘀，胸痹作痛，常常心悸氣短，心神不寧的患者是再好不過了，還能夠幫助食滯腹痛和酒醉的人們。這小小的南酸棗功效和作用可是不容小覷呀。