桂圓干對我們的身體滋補作用很好，有很高的營養價值和功效，但是桂圓干吃多了會不會有什么副作用呢？我們吃桂圓干的時候真的能隨意地多吃嗎？其實桂圓干吃多了是會上火的哦，這對我們的身體是會有一定的傷害的，所以吃桂圓干的時候我們應該注意些什么呢？

因為桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。

“一方水土養一方人”，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。

但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩。嚴重了還會“傷陰”，影響到月經等，所以一定不能貪吃哦。