葡萄柚最適合運用到減肥人群當中，它可以分解脂肪團，尤其是臀部和腿部的脂肪，這對于經常久坐而導致肥胖的上班族群體而言就是美麗的福音。同時葡萄柚精油能夠有效減輕人的體重，并且還有利尿的作用，進一步消除水腫。葡萄柚通過刺激淋巴腺系統還可以有效排除人體的毒素，使人變得更健康。

正因為葡萄柚有著減肥的功效，許多人通過飲食多吃葡萄柚達到減肥的目的。不過發展到現在很多市場上也開始提取葡萄柚，將葡萄柚制作成精油。葡萄柚精油氣味清新，可以有效改善油性肌膚人群的皮膚問題，調理肌膚和組織，使皮膚更加光滑有彈性，還能消除痤瘡。那接下來我們就簡單向大家介紹一種葡萄柚減肥方法，也就是利用葡萄柚精油有效進行減肥。這個葡萄柚精油減肥用法就是：

每天堅持在洗澡后，用3滴葡萄柚精油加上2滴天竺葵精油、2滴絲柏精油、10毫升的葡萄籽油，充分混合，再適當的稀釋之后用來按摩身體，尤其是較肥胖的部位可以多使用，配上合理的按摩手法，精油能夠很快地被身體吸收進去，從而能夠有效地消除水腫，達到排毒減肥的功效。當然，也可以把它用作熏香的材料，通過多聞進而達到減肥效果。這個方法簡單易懂，需要的朋友可以買來試試。