市場上葉酸品牌琳瑯滿目，不管是國內品牌還是外國品牌，葉酸的品種可謂多種多樣，因此，對于菜鳥級別的朋友來說，如何選購葉酸成為一件讓人困擾的事情。

如何選購葉酸？專家意見表示，在選購葉酸產品時，消費者以一定要認真仔細了解清楚葉酸的生產廠家、葉酸的含量、適合服用的人群、不良反應說明及可能影響葉酸吸收與利用的因素等，然后根據自身體質以及需求情況選擇合適的產品。需要注意的是，選購的葉酸最好是有口碑且值得信賴的品牌，如惠氏瑪特納、安利紐崔萊、瑪特納、湯臣倍健、美澳健、斯利安。

另外，孕媽媽們選購葉酸有兩種選擇：一是購買斯利安葉酸片，這是我國國家批準的唯一的小劑量葉酸增補劑，它每片葉酸含量是0.4毫克；二是購買含有葉酸的孕婦專用多維片，孕婦的專用多維片中葉酸含量一般都在0.4毫克以上，如果你已經在服用多維片了，一般不用再額外補充葉酸（孕早期醫生推薦給普通孕婦服用的就是孕婦專用多維片）。

最后，因為每一位準媽媽個人體質、身體狀況等方面都會有所不同，如果你對自己的情況不能準確判斷，一定要咨詢醫生的意見，注意不要盲目亂買，以免對自己和胎兒造成不良影響。