因為生活壓力、工作壓力各種原因，越來越多的男性患上了陽痿，大部分陽痿患者，由于面子問題，不愿意到醫院進行檢查治療，但是又擔心自己的病情得不到控制，那么男性患了陽痿，只能去醫院進行檢查嘛？陽痿的自我治療方法是在怎樣的呢？

1、按摩法。

按摩是在中醫中運用的比較頻繁的一種，治療陽痿很有效果。為提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。

按摩的手法要到位，時間也要控制好。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。請注意，“過猶不及”只能適得其反。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。按摩法也可跟冷熱交替法配合使用。要注意，按摩時動作一定要輕柔，不要傷到睪丸。

2、冷熱交替。

這是一種很古老的在民間流傳的增強男子性功能的鍛煉方法。也是很普遍，對于陽痿治療有著奇效的方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之后再出澡盆，不要急于沖涼水。給陰部施加冷水，待2~3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。

如此反復3-5次后即可結束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水交替浴，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。冷熱交替可以增強男性生殖器的肌肉強度，對陽痿有明顯效果。