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楊桃的營養(yǎng)價值

楊桃的營養(yǎng)價值


楊桃,也叫陽桃、洋桃等,因為橫切面很像五角星,在外國被稱為"星梨",是常見的水果之一,產(chǎn)自熱帶、亞熱帶。楊桃可分為酸楊桃和甜楊桃兩大類,酸楊桃果實大而且酸,較少用于生吃,多用作烹調(diào)配料或加工成蜜餞。甜楊桃又分為“大花”、“中花”、“白殼仔”三個品系,以廣州產(chǎn)的“花紅”品質(zhì)最佳,清甜無渣,味道非常可口。楊桃營養(yǎng)價值高,可助消化、促吸收、改善皮膚等,但楊桃鮮果性稍寒,多食容易引起脾胃濕寒而便溏泄瀉,脾胃功能欠佳者請慎吃。吃楊桃的時候也最好不要過于冰涼

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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