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孕婦如何保持血糖正常值

孕婦如何保持血糖正常值

近年來,孕婦已經成為糖尿病危害的主要目標,所以如何預防高血糖是孕婦在生活中要積極掌握的。那孕婦需要防止高血糖的發生、保持血糖正常值,在孕期應該怎么做呢?隨小編了解一下!

孕婦血糖高多是由于飲食不當引起的。為了能讓自己補充足夠的營養,保證自己和胎兒的身體需求,準媽媽們總是會在孕期吃很多不同營養的食物,不過,補身過度就會出現血糖高的問題啦!

所以,首先要控制飲食,少吃多餐,吃飯要細嚼慢咽,注意不暴飲暴食,生活有規控制水果,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,多吃蔬菜、雜量、豆類。

孕婦要在醫護人員和營養師的指示下進食,在平時要控制好血糖,還要經常到醫院檢查血糖值。多攝取水份也是預防高血糖的好方法,遇到意外情況立即就醫。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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