隨著寶寶一天天長大，母乳中的鐵等營養物質的含量會越來越少，當母乳的營養不能滿足寶寶的身體發育所需時，寶寶就需要從輔食中補充所需營養。那么寶寶從什么時候開始添加輔食呢？各位媽媽都應該了解哦。

對于6個月前寶寶，母乳是寶寶最好的營養，它完全可以滿足寶寶此時的生長發育需要。

一般從寶寶6個月開始，媽媽就可以給寶寶添加輔食了。混合喂養或人工喂養的寶寶是否可以早一點添加輔食，要聽取醫生的建議。而純母乳喂養的寶寶可以晚一些，但每個寶寶的生長發育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論哦。

所以說，給寶寶添加輔食的時間不能太早也不能太晚，因為如果太早添加輔食可能會引發寶寶腹瀉、過敏等癥狀，同時這還會影響寶寶對母乳的吸收，進而影響生長發育；而如果添加得太晚，寶寶又會不能及時補充足夠的營養，比如寶寶超過6個月了還不添加輔食，就可能會出現缺鐵性貧血等癥狀，嚴重時還會影響身體各方面的發育。

給寶寶添加第一口輔食時，媽媽不妨從添加最不容易引起寶寶過敏的嬰兒米粉開始。在挑選米粉時，不僅原料為綠色大米的米粉品質上更有保障，而且建議要追溯到產地，確保是100%產自綠色基地的綠色大米，有“雙綠保證”更安全。另外，挑選米粉還得注重米粉的營養科學搭配，除了鐵元素，還得有維生素和鈣、鋅等礦物質的科學添加，以幫助提供寶寶大腦發育所需營養。