給寶寶吃的輔食要滿足以下3個要求：新鮮，營養豐富，并且干凈衛生。那么，符合這些要求的輔食，究竟是媽媽們自己做的好，還是買來的成品輔食好呢？有的媽媽喜歡自制輔食給寶寶吃，認為這樣寶寶吃得更加健康營養，其實市售的成品輔食未必比自制輔食差，下面我們將成品輔食和自制輔食進行對比，或能給各位媽媽一些提示。

1、成品輔食中所含的營養元素更加豐富合理。

單純的自制米粥往往由于營養元素過于單一，很可能造成寶寶對蛋白質等營養成分吸收的欠缺，而成品輔食中所含的營養元素更加豐富合理。

2、成品輔食加工更精細，更易吸收。

自制輔食由于為手工制作，食物的質地不夠精細，而成品輔食統一加工制作，比自制輔食營養更全面，配比也更合理，便于寶寶吸收。

3、成品輔食節省時間，方便衛生。

對于上班族的媽媽來說，沒有太多時間去學習做輔食，于是會做的品種也不會很多。更重要的是，也沒時間去做。與其將時間花費在廚房里，不如買現成的輔食，這樣既能保證寶寶的營養，也不用為給寶寶制作輔食花費大量休息時間。

4、成品輔食適合存放，營養流失少。

媽媽自己做輔食，從買菜、清洗到加工、制作，要花費不少時間。而且寶寶吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，就只能存放在冰箱里，隨著時間的流失，這些輔食也會損失一部分營養。但成品輔食采用科學包裝，適合存放，可以放心給寶寶吃。

5、成品輔食采用新鮮純天然的原材料。

媽媽自己在家做輔食的優點是能夠保證原材料的新鮮，但新鮮蔬菜等食材只要放上一天，營養素就會損失不少，而成品輔食所采用的原材料均來自于天然綠色食品，且不添加香精、鹽和防腐劑，在品質上更有保證。