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寶寶第一口輔食吃什么

寶寶第一口輔食吃什么

寶寶的第一口輔食,防止過敏很重要。對腸胃功能發(fā)育還不夠完善的寶寶而言,谷類是寶寶理想的第一口輔食,如強(qiáng)化鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉,它不易引起寶寶過敏,且營養(yǎng)豐富。另一方面,寶寶處在身體的快速發(fā)育期,體內(nèi)急需補(bǔ)充鐵,而強(qiáng)化鐵米粉中的鐵比蛋黃中的鐵更容易被消化吸收,且不易過敏,能夠滿足寶寶對營養(yǎng)的需求。

另外,寶寶在6個月時,體內(nèi)的淀粉酶接近成人水平,這也說明此時適合給寶寶添加米粉類食物。米粉的品種很多,可以先選單一口味、強(qiáng)化鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉給寶寶食用。媽媽在挑選嬰兒米粉時,不僅要看原料是否為綠色大米,還建議要追溯到原料產(chǎn)地,確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米,這樣的“雙綠保證”更安全。另外,媽媽還得注重米粉的營養(yǎng)科學(xué)搭配,除了鐵元素,還得有維生素和鈣、鋅等礦物質(zhì)的科學(xué)添加,以幫助提供寶寶大腦發(fā)育所需營養(yǎng)。

第一次給寶寶喂米粉時,媽媽可以先喂一小勺,之后再多喂幾次,等寶寶適應(yīng)了這種新味道后,再逐漸增加分量。此外,可以每隔2-3天添加一種其他口味的米粉,讓寶寶嘗試多種味道,以便及時開發(fā)寶寶的味覺哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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