打羽毛球如何掌握一些方法，是很容易學(xué)會(huì)的，所以，完全不用擔(dān)心自己菜鳥(niǎo)級(jí)的水平不會(huì)提升。下面媽網(wǎng)就告訴大家一些方法：

1、發(fā)球

發(fā)球可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球，基本技術(shù)有發(fā)高遠(yuǎn)球、發(fā)平高球、發(fā)平球和發(fā)網(wǎng)前球。發(fā)高遠(yuǎn)球需要控制球的飛行路線，讓球飛行的軌跡與地面形成45度或者大于45度，然后垂直下落；發(fā)平高球要使球迅速地越過(guò)對(duì)方場(chǎng)區(qū)空中而落在底線附近；發(fā)平球需要把球發(fā)到對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)的前發(fā)球線附近；發(fā)網(wǎng)前球則需運(yùn)動(dòng)反手發(fā)球技術(shù)把球發(fā)到對(duì)方網(wǎng)前附近。

2、接球

       在接球時(shí)最好站在離發(fā)球線1.5米處，然后看著對(duì)方擊打過(guò)來(lái)的球的軌跡，事先挪動(dòng)身體做好準(zhǔn)備。如果對(duì)方發(fā)球質(zhì)量不好，可直接撲球還擊，但要是球落在網(wǎng)前，離自己所站位置比較遠(yuǎn)，就要快速挪動(dòng)身體，用挑高球的方式進(jìn)行還擊打。