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打籃球怎樣過人

打籃球怎樣過人

在打籃球時(shí),經(jīng)常都會(huì)遇到被防守人員阻擋去路的情況,這時(shí),為了突破,就需要用過人技術(shù)。那打籃球怎么過人呢?籃球過人技巧有哪些?趕緊來學(xué)學(xué)吧。

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在過人前,注意腳步,先用右腳移動(dòng)到離左腳比較近的地方,兩腳間的距離最好控制在10厘米左右,然后左手運(yùn)球,右腳往右移動(dòng),并同時(shí)從胯下把球運(yùn)到右手中。緊接著,右手運(yùn)球,身體大幅度右轉(zhuǎn),球在右臂夾緊,再換到左手運(yùn)球。如果看到籃下有對(duì)方球員阻擋,要及時(shí)停下,屈膝成投籃姿勢(shì),往后跳投。

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接球后,只能運(yùn)一次球,所以,可以通過假跳投,再運(yùn)球的方式過人。首先,右腳抬起,運(yùn)球朝防守人員方向靠近,緊接跳投,右腳著地,在防守人員左肩方向前跳,然后換右手運(yùn)球,并迅速換到左手。跳投可以制造過人機(jī)會(huì),但千萬不要在限制區(qū)域使用這招,不然屬于犯規(guī)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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