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打籃球投籃技巧

打籃球投籃技巧

投籃是突破最終目的,也是得分的有利手段,所以,一定要練好投籃技術。那怎么練好投籃呢?常見的幾種投籃出手方式是什么?

1、虛晃投籃

接球后,有一次運球機會,在運球前,可以做投籃的假動作,蒙騙對手,然后再直接運球殺入籃下上籃。如果在運球時做投籃假動作,動作需與投籃動作一致,不然,很容易出現犯規的情況。需注意的是,最好做徐晃動作后,不要托著球,不然有被對手切球的危險。

2、跳步投籃

在整場球賽中,人需要不斷跑動,在跑動過程中如果尋找到較佳機會,就要進行跳投,為比賽多分。跳投時,重心要穩,手臂不能傾斜,所投出的球軌跡要高。跳投的位置最好選在離籃筐比較近的位置,這樣命中率相對較高。

3、急停跳投

急停跳投是籃球賽中常用的技巧,會給人出其不意之感,但急停跳投技術性要求比較強,對身體的協調性要求也比較高,如果自認為技術成熟,可選擇這種方式避開對手,跳投得分。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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