對于初學(xué)者來說，買一套舒適自然的瑜伽套裝，對練習(xí)有好處，因為初學(xué)者通常動作僵硬，要是再受衣服束縛，會感到練習(xí)難度增大。那哪種瑜伽套裝才舒適自然呢？

套裝的上衣

瑜伽套裝通常包括上衣和褲子，在購買上衣時，應(yīng)盡量買松緊度合適的，最好買能凸顯身材的，這樣練習(xí)時更自信。

套裝的褲子

練習(xí)瑜伽的褲子長度有很多種，有5分長、7分長、9分長等。夏天，適合選購面料好的5分長瑜伽褲，冬天則選購9分長的瑜伽褲。瑜伽褲應(yīng)以簡單舒適為主，表面不應(yīng)該有裝飾物，以免練習(xí)時裝飾物刮到身體，造成損傷。