嬰兒每天游泳15分鐘，對促進嬰兒四肢發育有幫助，尤其是1個月以上的嬰兒。如果媽媽覺得帶嬰兒到游泳館游泳比較麻煩，又認為游泳館的水不干凈，可以在家中自行準備物品，讓嬰兒游泳。但嬰兒在家中游泳比在游泳館游泳需要注意的事項更多，具體如下：

嬰兒入水前

1、放水，調節好水溫，建議冷熱水混合，用手攪拌均勻，再用水溫計測量水溫，也可以直接用水溫為36-38攝氏度的水。如果嬰兒月齡小，水溫要高一些。

2、安裝居室溫度計，觀察居室內的溫度是否在22-26℃左右，如果不是，增加熱蒸汽后者開暖氣，以免嬰兒游泳時著涼感冒。

嬰兒入水后

1、脫掉嬰兒衣服，如果嬰兒哭鬧，媽媽千萬別緊張，以免一緊張就犯錯，傷到寶寶。

2、脫光嬰兒外衣后，用毛巾包裹其全身，然后將嬰兒托在右腋下，用手扶住頭部，抱到游泳池旁邊。

3、給嬰兒套上脖圈，注意脖圈不能有搭扣，套好后慢慢放入水中，用水澆灌嬰兒全身，讓嬰兒適應水中環境，再引導嬰兒擺動手腳，進行游泳。