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寶寶愛吃甜食怎么辦

寶寶愛吃甜食怎么辦

愛吃甜食是寶寶的天性,如果麻麻想讓寶寶少吃,對甜食嚴防死守也不是好辦法,關鍵是使用妙招,通過習慣的誘導,讓寶寶改掉吃甜食的壞習慣。那麻麻可以怎么做呢?

1、不把甜食當獎品

雖然寶寶對甜食有著極高的熱情,但麻麻千萬不要把甜食當獎品獎勵給寶寶,因為寶寶在開心的時候吃多了甜食,很容易養成愛吃甜食的習慣。另外,把甜食當成寶寶日常飲食的一部分就更要避免了。

2、用健康零食代替

如果寶寶常吃的零食是巧克力、糖果等,麻麻就要及時替掉,用全麥面包、低糖餅干等有益身體的零食來代替。平時,麻麻也要叮囑寶寶的爺爺奶奶,不要買含糖分多的零食給寶寶吃。

3、從小控制甜食量

寶寶愛吃甜食的習慣是慢慢養成的,麻麻從寶寶小時候就要多加注意,盡量控制寶寶的甜食攝入量,并且盡量少買甜食放在家中。

4、講故事引導寶寶

發揮自身想象力,把多吃糖會得蛀牙的事實編成故事講給寶寶聽,讓寶寶了解其危害,心生畏懼。注意故事不能編得太夸張,以免嚇到寶寶。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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