1、愉快的游水

游泳可是避暑好方法，游泳時人體能夠保持體溫恒定，醬紫就不易中暑啦。最好選擇早上或晚上游泳，這樣就不擔心小家伙被灼熱的陽光曬紅了。寶寶游泳期間要多喂他們喝水哦。

2、洗個暖暖的溫水澡

夏天沖個涼水澡什么的最爽了，但其實三伏天洗溫水澡更佳，水溫保持在35℃~37℃，這個溫度比皮膚溫度高，但卻比體溫低，醬紫人體散熱更快。

3、備上幾件棉質衣褲

棉質的衣褲排汗能力強，而且舒適，吸汗也較好。此外，媽咪要給寶寶穿點淺色的衣服，這類衣物吸熱能力低，不會捂得寶寶滿頭大汗。

4、最后，用風扇乘涼好過空調

長期讓寶寶吹空調其實不太科學，熱的時候可以給寶寶吹風扇，平時多開窗，加速空氣流通也有助于降溫。

話說不少家長是“三伏貼”的鐵粉兒，接下來大家不妨一起來八一八三伏貼是不是那么神奇吧！