每年頻頻出現的兒童溺亡事件總會令不少家長痛心和擔心，在學游泳的過程中對孩子進行安全警示和自救教育是非常重要的！那么當小朋友在游泳時發生溺水應該怎么自救呢？

1、萬一發生溺水，首先不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3、千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。身體下沉時，可將手掌向下壓。

4、如果孩子本身會游泳，但在水中突然抽筋又無法靠岸時，應該保持鎮靜，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

在此也要提醒各位粑粑麻麻，千萬不要讓孩子獨自外出游泳，更不要到不知水情或比較危險的地方去游泳，以免發生溺水悲劇。