斷奶是個辛苦活兒，稍有不慎，不僅寶寶受苦，寶媽也可能會患上乳腺炎等疾病。究其根本，還是因為寶媽忽略了很多小細節。下面就為各位寶媽分享幾個預防乳腺炎的小TIP，快來看看吧！

1、斷奶不能操之過急，要循序漸進，寶媽應采取逐漸減少喂奶次數的方法來斷奶，切不可一味求快；

2、斷奶及回奶期間，寶媽的飲食宜以清淡為主，遠離油膩，盡量少喝雞湯、魚湯等發奶的食物；

3、斷奶后要穿合身的文胸，或者稍微緊一點的，因為這樣不僅可以抑制乳汁的分泌，還能減輕乳房的脹痛；

4、斷奶及回奶期間，仔細觀察與護理乳房，如果乳房出現乳腺硬塊、皮膚發紅、皮膚發熱等癥狀，應及時就診。