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電動跑步機如何選購

電動跑步機如何選購

選購電動跑步機,需要掌握一些竅門,不然選錯了,后期故障問題多,或者功能不全,用起來煩心,影響的是自身。那電動跑步機怎么選呢?電動跑步機選購方法如下:

1、心率感應。心率是有氧運動重要的數據,在整個運動過程中,監測心率對調整運動計劃有很大幫助。所以,在購買跑步機時,需留心是否具有心率感應功能,能否準確反應運動者心率情況。

2、臺面厚度。為減少關節沖擊,在選購跑步機時,需考慮的一個重要因素是跑步機臺面的高度,一般臺面越高越好,因為使用時不易彎曲變形。

3、臺面長度。跑步機臺面越長,跑步時可移動的空間越廣,人也會越有安全感。

4、速度調節。跑速可調節,跑步時才能循序漸進地完成訓練計劃。通常,一個標準跑步機可調節范圍為0-20千米/小時。

5、臺面傾斜角度。跑步機臺面傾斜度就是機器可調節的角度,最大升幅一般可達到45度,給人一種爬坡翻越山嶺的感覺。

6、智能調整功能。一般跑步機不具備這一功能,但優質的跑步機具備,能根據人的心率自動調整速度和坡度,以減緩人跑步的壓力,提升跑步效果。

7、控制面板。每一臺跑步機都有一個控制面板,主要顯示基本功能的數據。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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