孕婦在產前發生胎膜早破的情況，通常是多種原因促成的結果。為了避免出現類似的情況，孕婦在平時應該做好全面預防工作。下面這幾個方法可以預防胎膜早破。

第一，重視產期檢查

不要因為怕做產前檢查而影響胎兒的發育，必要的產前檢查是不能少的。定期做產前檢查可以幫助孕婦及時發現妊娠問題。

第二，避免過度疲勞

女性在孕期應該盡量避免重體力的勞動，也不能進行過于劇烈的運動，否則容易因為過度疲勞而出現胎膜早破的情況。

第三，保持愉閱的心情

在整個孕期，孕婦都應該保持愉閱的心情，盡量少生氣，生氣容易導致胎兒發育不好，也容易導致胎膜早破。

第四，避免過多的性生活

在孕期，房事方面應該多加注意。懷孕前三個月和最后一個月盡量避開性生活。在行房事時，應該讓老公帶上避孕套，避免因子宮受到刺激而導致羊水早破。

第五，適當服用維生素C和微量元素

除了多吃蔬菜、水果外，還應該多次一些含銅量高的堅果、動物肝臟、小麥等食物。或者是在醫生的指導下服用適量的維生素C和微量元素。