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一周歲寶寶適合吃什么

一周歲寶寶適合吃什么

大部分一周歲的寶寶開(kāi)始斷奶了,此時(shí),媽媽們需需要根據(jù)自家寶寶的情況來(lái)合理安排斷奶后的飲食了。那么,一歲的寶寶適合吃什么呢?

第一,奶粉

一周歲的寶寶還是應(yīng)該適量吃一些奶粉的,但選擇奶粉應(yīng)該根據(jù)年齡段來(lái)選,盡量選配方奶粉更好。

第二,吃飯

除了吃奶粉外,一歲的寶寶也應(yīng)該補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì),促進(jìn)身體發(fā)育。在給一歲寶寶制作食物時(shí),應(yīng)該注重高蛋白食物、蔬菜等的攝入。

第三,多喝水

成年人每天需要補(bǔ)充適量的水分,一歲的寶寶也是如此。此時(shí)應(yīng)該給寶寶多喝水,養(yǎng)成口渴就喝水的習(xí)慣。另外,不要用飲料代替白開(kāi)水,盡量少讓寶寶和飲料,尤其是甜味飲料。

第四,吃水果

水果中富含豐富的維生素,能幫助寶寶增強(qiáng)免疫力。但給寶寶吃水果不能太多,一天1-2個(gè)水果就好。在給寶寶吃水果之前,應(yīng)該了解寶寶的體質(zhì),了解寶寶不適合吃哪些水果,避免寶寶出現(xiàn)此水果過(guò)敏的情況。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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