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月經(jīng)周期怎么算比較準(zhǔn)確

月經(jīng)周期怎么算比較準(zhǔn)確

月經(jīng)周期又稱作經(jīng)期、生理期,通常為28-35天,周期長短因人而異。在計算時,應(yīng)當(dāng)把月經(jīng)來潮時間和兩次月經(jīng)的間隔時間計算在內(nèi)。自己可以通過觀察,計算出來。下面包含月經(jīng)周期的三個階段,計算時把它們統(tǒng)計在內(nèi)較為準(zhǔn)確。

1、月經(jīng)期:約持續(xù)5天,在此期間,子宮內(nèi)膜除基底外,均出血、崩潰而脫落,其原理不很清楚,可能與雌性激素和黃體酮分泌的驟然降低有關(guān)。每次月經(jīng)量約50-200毫升,其中血約35毫升。

2、增生期:約持續(xù)7-10天,在此期間,子宮內(nèi)膜在雌性激素的作用下,厚度增加,腺體增生延長,但無分泌。此期間相當(dāng)于卵巢內(nèi)新卵泡成熟的過程。在此期末,卵巢成熟破裂,卵子排出。

3、分泌期:約13-14天。此期子宮腺體在黃體酮的作用下繼續(xù)伸長,呈迂回狀并開始分泌,間質(zhì)松脫而腫脹,適于受精卵的種植。若未受精,黃體開始退化,子宮內(nèi)膜崩潰脫落,又循環(huán)到第一期。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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