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坐月子腰疼怎么辦

坐月子腰疼怎么辦

有些產婦會在坐月子期間發生腰疼的狀況,這有可能是氣血虛弱、缺鈣、腎虛或者長期臥床引起的,應該盡早治療,否則容易落下病根。

在生活中,產婦要注意經期衛生,及時清潔,以免泌尿系統受到感染,長期臥床的產婦應該適當活動腰部,偶爾下床走走,還要保持良好的睡姿,以緩解疼痛的問題。飲食上要注意不要食用過多生冷寒濕的食物,應該補充充足的營養,幫助腰部疼痛的恢復。

剛出現腰疼狀況時,可以用熱水袋或者熱毛巾敷在腰疼處,這個方法既方便,也能快速緩解疼痛。有條件的產婦也可請專業護士或者按摩師按摩。如果疼痛沒有緩解,應該及時到醫院檢查詢問,對癥下藥。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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