頭痛看起來問題不大，一旦痛起來，卻會讓患者身心俱疲，生活和工作都將受到一定的影響。那么，你知道哪些原因會引起慢性頭痛嗎？

第一，睡眠不好

一般性頭痛的引發原因之一是睡眠質量不好，比如睡眠嚴重不足，生活作息時間不正常，長期熬夜或晚睡，導致身體各項機能無法得到良好的休息和恢復。

第二，飲食不當

現代人不僅作息時間不穩定，在吃的方面也比較隨性，不到身體出現了大的問題，基本不會忌口，想吃什么就吃什么。經常喝咖啡，食用過多冰冷的食物，或者飲酒過多等都容易引發慢性頭疼。

第三，精神狀態不好

緊張而快節奏的生活，讓很多朋友經常處于高度緊張、憂慮、焦慮的情緒中，這也是導致慢性頭痛的原因之一。

第四，疾病因素

當身體患有某些疾病，頭痛也會隨著而來。比如感冒、肺炎、顱內感染、腫瘤等。