在各種汗蒸房廣告中，美白、祛斑、減肥等字眼幾乎一定會出現。很多女性或男性朋友也是本著這些好處去汗蒸的。而對于臉上容易長斑的朋友來說，汗蒸是否能祛斑才是他們最關心的問題。下面我們就來說說這個問題。

汗蒸其實是利用紅外線反射的原理使汗蒸房或汗蒸桶升溫，從而導致身處里面的人體會出現大量流汗的情況。汗蒸確實能將人體上的部分黑色素排出，但卻不能直接達到祛斑的作用，只能起到淡化斑紋的功效。

因此，不能將祛斑的希望全部寄托在汗蒸上，也不能誤以為汗蒸能祛斑而去天天汗蒸，否則容易傷害到身體和皮膚。如果想要達到祛斑的效果，應該在汗蒸后敷一敷面膜，面膜要選擇淡斑效果的。

此外，祛斑或淡斑要注意平時的面部清潔問題，化妝的女性朋友一定要將妝容卸干凈，而且要注意日常防曬，選購護膚品后化妝品是要避開含鉛的產品。