我們的雙腳是保證我們能行走在這個世界的關鍵部位，如果雙腳不方便或者患有某些疾病，我們的生活和工作將出現無數的無奈和煩惱。如果有出現腳后跟疼痛的情況，一定要重視起來，并按照下面這些方法來治療。

1、注意多休息。腳后跟如果出現疼痛的癥狀，要避免繼續讓跟骨受壓，短時間內不要從事負重活動，有條件的應該盡量臥床休息。

2、穿軟一點的鞋子。為了減輕腳后跟的負擔，緩解疼痛感，選擇后跟軟一點的鞋子為宜，比如減壓鞋等。

3、去醫院做理療。很多醫院都有相關的理療服務提供，患者可去醫院進行確診，然后進行理療。

4、服用藥物。需要注意的是，不能自己隨便去藥店配藥，而應該去正規的醫院，按照醫囑進行購藥并服用。

5、手術治療。如果上述方式都無法將腳后跟疼的癥狀治療好，也可以考慮做手術。比如跟骨骨刺切除術、跟骨鉆孔減壓術、關節鏡下跟骨骨刺切除術。為了保證治療的效果和患者的安全性，選擇正規醫院為宜。