人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，大腦處于休息狀態(tài)，此時(shí)供給腦部的血液相對(duì)比較少，以此達(dá)到平衡。如果睡眠不足，就會(huì)打破這種平衡，這就可能會(huì)造成大腦缺血缺氧。那么為什么睡眠不足會(huì)導(dǎo)致頭痛呢？

1、腦供血不足

當(dāng)代社會(huì)我們利用電腦辦公，身體出現(xiàn)最大的問(wèn)題很有可能是出在肩頸上，肩部和頸部的疾病會(huì)壓迫腦動(dòng)脈血管，造成腦部供血不足，引起頭痛頭暈，睡眠差，記憶力下降，嚴(yán)重的四肢發(fā)麻

2、心理因素

睡眠不足導(dǎo)致的頭痛也可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)。神經(jīng)衰弱是屬于心理疾病的一種，是一類(lèi)精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。

3、身體疲勞

睡眠不足，人身體容易疲勞，如果過(guò)度疲勞，人就會(huì)出現(xiàn)頭痛。若頭痛不能緩解，又不好好休息，癥狀持續(xù)加重，將影響到生活，甚至影響人的工作，導(dǎo)致工作效率下降。