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失眠的偏方

失眠的偏方

勞累了一天之后,睡覺是最好的休息方式,但往往許多人都有失眠的困擾,嚴重的失眠使自身的免疫力降低,從而患病的幾率大大增加,身體的機能也出現各種問題,還會使人體加速衰老。今天,小編就給大家帶來了10個治療失眠的民間小偏方。

1、準備炙黃芪12克,炒棗仁15克,首烏藤30克,木香6克,炙甘草6克,黨參、當歸、白術、茯神、龍眼肉、遠志、陳皮各10克,用水煎煮服用。

2、花生醬有助于睡眠,因其含有色氨酸,可以使人安然入睡,所以,常吃花生醬對睡眠是很有幫助的。

3、準備酸棗仁9克,芹菜根90克,用水煎煮服用。

4、三七30克,蜂蜜30克,豬心1個,將豬心和三七一起熬煮,隨后加入蜂蜜。

5、枸杞15克,紅棗10枚,雞蛋2個。將枸杞、紅棗煮至30分鐘,再加入雞蛋共煮,每天食用2次。主治失眠、健忘。

6、干龍眼肉15克,芡實15克,去心蓮子6克,粳米100克,白糖適量。將芡實煮熟去殼之后搗碎;粳米、龍眼肉、蓮子、芡實和清水煮成粥,加入適量白糖,每天食用一次。。

7、花生葉用熱水泡下后飲用,大概10分鐘,就可入睡。

8、丹參20克、遠志20克、石菖蒲20克、硫黃20克。一起磨成細末,加入適量白酒,調制成膏狀,涂在肚臍中,然后墊上棉花,貼上膠布加以固定,每天晚上換藥一次。

9、炒棗仁40克,枸杞30克,五味子10克。攪拌在一起均勻分成5份。每天取1份,開水沖泡飲用。每天可以飲用3次,每次不少于0.5升。

10、鮮酸棗根30克,鮮丹參16克。用水煎煮服用,每天服用2次。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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