孕婦嘔吐厲害的影響可大可小，不僅為了孕婦的健康，為了寶寶的健康發育，生活中有很多事項也要特別注意。

1、首先孕婦要調整好自己的精神狀態，保持愉快的心情，避免出現壓力過大和焦慮的情緒，家人也要給予鼓勵和理解，關心孕婦，消除孕婦的顧慮。

2、孕婦居住環境應該保持整潔干凈，避免刺激氣味的地方，保持空氣流通。

3、在日常飲食要做到合理搭配，營養均衡，不要吃太多油膩辛辣食物，也可采取少吃多餐的方法，在嘔吐厲害時可以以流質食物為主，避免過熱和過冷的食物。