如果身體出現了類似懷孕的癥狀，如惡心嘔吐、月經停止，這時應該怎么辦呢？

1、如果身體有類似懷孕的癥狀，首先要檢測自己是否已經懷孕。常用的驗孕方法有早孕試紙、驗孕棒、醫(yī)院妊娠試驗和B超檢查。早孕試紙和驗孕棒都可以自己在藥房購買后在家里按照說明做檢測，這時簡單方便的方法。醫(yī)院的妊娠試驗主要是通過檢測女性尿液中是否有絨毛膜促性腺激素。B超檢測則是觀察女性子宮內的狀況來判斷。

2、如果確認懷孕了，就要注意補充蛋白質和能量，因為肚子里的寶寶主要是通過母體來攝取能量而發(fā)育的，母親要保證每天攝入足夠的能量，才能保障孩子的健康。

3、早孕反應所產生的不適，也可尋求醫(yī)生的幫助來緩解。孕婦多吃蔬菜水果和易消化的食物，能有效緩解惡心嘔吐的癥狀。如果發(fā)生乳房脹痛的情況，可以熱敷或者按摩乳房來護理。