人都是好面子的，如若只是舌苔厚白也許不會著急著處理，可一旦出現口臭，相信絕大多數都會馬上選擇治療，不然跟朋友聊天接觸，多尷尬。那么舌苔厚白有口臭吃什么好呢？

1、多吃清淡事物，減少肉類、脂肪類食物，可用白肉代替紅肉，多吃蔬菜；

2、多吃健健脾開胃的食物，包括水果、蔬菜都可以選擇對脾胃好的食物；

3、各種豆類的粥對脾胃有很好的養護作用，堅持吃豆類粥，讓舌苔慢慢恢復；

4、平常要多喝水，保持口腔濕潤。另外也可以多喝些有助于消除口臭的飲品，比如蜂蜜、檸檬、柚子等；

5、生姜水可以很好的消除口臭，所有多喝生姜水或者含生姜片是出去口臭的有效方法。

雖說可以通過改善飲食習慣來解決舌苔厚白有口臭的困擾，但是防范于未然才是更好的選擇，因此在平常的生活中，應該保持生活規律，心情愉快，吃容易消化的食物少吃肥膩、油炸食物。

溫馨提示：舌苔厚白并不可怕，只要注意日常生活集飲食協調性，是很容易治愈的。但是需要提醒大家的是，如果舌苔厚白癥狀比較嚴重，應立即到專業醫院進行檢查以及治療。