早孕反應厲害怎么辦？看下面這些方法能夠很好的幫助到你。可以從下面這些方法緩解一下早孕反應厲害的情況。具體的方法可以通過食補，或者是通過調節自己的心情，這些方面去改善早孕反應很厲害的情況。

一、少食多餐。如果說在孕期嘔吐的特別厲害。那么女性一定要記住，少食多餐，或者是分餐多吃。吐了再吃，吃了再吐，這只是一個循環。不管食物在胃中留的時間多少都會留下一部分營養成分。

二、多吃一些易消化的食品，清淡的食品。而富含復合性碳水化合物的食物非常的多，你比方說玉米和小麥，當然還有新鮮的蔬菜，這些都有助于攝取營養和緩解早孕反應的狀況。

三、多吃姜。或者是多喝一點姜茶，對孕婦來說也是非常有好處的，能夠有效的緩解早晨起來的惡心狀態。

四、多注意補充維生素b6。當然可以在藥店購買維生素b6片。價格不貴，也非常的安全這個藥物能夠有效的緩解和減輕惡心。

五、放松自己的心情。這也是能夠有效緩解早孕反應的一個方法。如果上面這些方法都不行，那么建議你去醫院進行檢查，讓醫生給你做出進一步的診斷和治療。