相比之下女性會比男性承受著更大的生育壓力，如果男女在夫妻生活一年多還沒有任何動靜時，大多數(shù)人會考慮是女性的身體出現(xiàn)了問題，而不是去責(zé)怪男性。既然要懷孕肯定是需要努力，那么，怎么樣才能讓自己懷孕?

孕前檢查并不可少。夫妻雙方都應(yīng)該要接受孕前檢查，這樣才能夠更好的生出一個健康、漂亮的孩子。在做了檢查之后也可以根據(jù)醫(yī)生的建議去補充維生素、葉酸等等的成分，通過它來降低生出個缺陷寶寶的可能，也可以大大的去減少寶寶有先天性疾病的坑你。

女性朋友要能夠清楚自己月經(jīng)周期，對于安全期、排卵期要有一個概念，知道哪天是安全期，哪天是排卵期等等，將自自己的排卵情況都詳細的跟蹤清楚，避免給自己帶來麻煩。在過性生活的時候不管是哪個體位都可以，只要感覺到雙方都比較舒適就可以了，沒有哪個體位好哪個體位不好的概念，過了性生活之后要能夠躺一段時間再起來。