蛋白質(zhì)在我們?nèi)梭w中是一種很重要的物質(zhì)，很多時候必須及時補充才能維持機體的正常運轉(zhuǎn)。

比如處在生長階段的孩子，每天需要補充足夠的蛋白質(zhì)來滿足自身的發(fā)育。懷孕的準媽媽需要補充蛋白質(zhì)來制造紅血球以及滿足胎兒的發(fā)育。平常的飲食雖然也含有蛋白質(zhì)，但是也含有其他物質(zhì)，在補充蛋白質(zhì)的同時，可能也補充了我們身體所不需要的東西。

還有一些消化不太好的人群或者靠節(jié)食減肥的人群，蛋白質(zhì)的攝入量肯定是不足的，不僅會導致免疫力下降、貧血、發(fā)育不良，甚至會導致多種疾病的產(chǎn)生。因而，蛋白質(zhì)粉就成為一種很好的補充劑。