當(dāng)夏季來臨，大家都開始做好解暑消夏的工作，以免身體太炎熱而受到疾病的入侵。因此夏季就成為了一個(gè)養(yǎng)心的重要季節(jié)，養(yǎng)心的辦法多種多樣，首先要說的就是喝茶養(yǎng)心。那么在夏季喝什么茶能夠養(yǎng)心呢？

1. 菊花茶

在夏天，首先套推的就是菊花茶，因?yàn)榫栈ú杈哂星鍩峤馐詈颓甯蚊髂康淖饔茫瑢?duì)于夏天來說是一劑良藥。針對(duì)夏天容易感冒或者發(fā)熱、口干、尿黃的人群都是適合飲用的，而且當(dāng)高血壓而導(dǎo)致的頭痛也可以通過飲用菊花茶來緩解疼痛。

2. 綠茶

綠茶具有去火降噪和提神醒腦等作用，而且綠茶本身就是屬于清新爽口的飲品，在夏季更是解暑必備。綠茶還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，在夏季飲用綠茶還可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。

3. 荷葉茶

在很多關(guān)于中藥的書籍里面，都提到了荷花不管是荷葉還是荷花或者它的果實(shí)都具有輕身化油的功效，因此在夏季飲用荷葉茶不能能夠幫助人體去掉多余的油脂，還能改善我們的氣色，尤其是對(duì)于想在夏季減肥的人群更為實(shí)用。

4. 葛根茶

在夏季養(yǎng)心葛根茶也是必不可少的，因?yàn)楦鸶哂懈纳蒲貉h(huán)的作用，特別是對(duì)于高血壓導(dǎo)致的耳鳴或者經(jīng)常性的腰酸背痛的人有很好的緩解作用。