備孕也有一些禁忌需要大家注意，孕育生命是件大事，備孕時(shí)還應(yīng)注意了解一下有哪些地方是對(duì)我們寶寶不利的。為了健康的寶寶，父母要一起努力。

１、不能服用藥物

懷孕前夫妻雙方都要注意，盡量避免服用藥物。有些藥物在身體內(nèi)停留的時(shí)間比較長(zhǎng)，可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。一些藥物中含有致崎成分，而人的代謝周期是２８－９０天，所以備孕期間要注意避免服用藥物，留給身體充足的代謝時(shí)間。備孕期間提高自身的免疫力，懷孕時(shí)才能更好的抵御病毒。如果一定要服用藥物的話(huà)，記得謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

２、不能碰煙酒

煙酒的危害大家都是熟知的，酒會(huì)降低男性精子的存活率，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)殺傷精子，造成畸形兒的高發(fā)。所以備孕期間男性要戒煙戒酒。一個(gè)健康的孩子是需要夫妻雙方的共同努力的。

３、不要有壓力

愉悅的心情不光會(huì)使人心中舒服，對(duì)身體的影響也是不可估量的。好的心情會(huì)提高備孕女性的免疫力，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育也是有很大的好處的。備孕期間要注意休息跟睡眠，保持荷爾蒙正常分泌，不要給自己太大的壓力，瑜伽，健身等準(zhǔn)媽媽可以去嘗試一下，既能鍛煉身體又可以讓自己放松下來(lái)，何樂(lè)而不為。