處于保胎安胎時(shí)期的準(zhǔn)媽媽們由于需要靜臥休息，活動(dòng)量會(huì)大大減少，因此要注意準(zhǔn)媽媽們不要一下攝取過多的熱量。而準(zhǔn)媽媽如果過胖是很容易引起妊娠毒血癥的。因此準(zhǔn)媽媽要注意避免高熱量、低營(yíng)養(yǎng)的食物攝取。那么到底在保胎期間準(zhǔn)媽媽們不適宜吃的食物有哪些呢？我們一起看看吧。

1、辛辣的食物

例如辣椒、花椒等的調(diào)味料都是具有較強(qiáng)刺激的，食用過多可能會(huì)導(dǎo)致正常人便秘，對(duì)孕婦耳眼更是會(huì)出現(xiàn)不利的影響，因此準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該避免接觸此類食品。

2、飲酒

酒精是有可能會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽腹中的胎兒畸形或者智力比不上正常人的重要因素之一。

3、糖分?jǐn)z入過多

常常攝入過高的糖分有可能會(huì)引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。

4、味精

攝入味精過多可能會(huì)影響孕婦對(duì)鋅的吸收，對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育會(huì)帶來(lái)及其不利的影響。