對于各位剛剛分娩完的媽媽而言，由于自己在懷孕期間希望寶寶可以攝入充足的營養導致自己也攝入了很多營養物質，體重上增加了不少。也想著自己要在生下寶寶之后做到對自己身材的恢復，很多人都會想去買束腰帶進行產后的束腰。但是對束腰帶也產生一些疑問，下面就為大家解答一下關于束腰帶的一些問題。

1、什么時候用束腰帶？

其實對于剛剛分娩完的女性而言，順產或者是剖腹產，產后幾天就可以使用了，但是各位媽媽們必選選擇適合自己的束腰帶，不要過緊，對媽媽們產后恢復是及其不利的。

2、如何選擇束腰帶？

束腰帶的種類很多，但是建議各位媽媽在分娩完在去購買，而且只要是適合自己的都是可以的。最主要的原則就是舒服透氣，松緊有度就可以了。

3、束腰帶綁多久？

應該堅持每天都綁束腰帶，但是不建議整天使用，在睡覺的時候，就可以將束腰帶解開，而飯后的一小時之內也不要綁束腰帶。