帶環即上環，是在女性子宮內放置一枚節育器，它相對于長期服用避孕藥是更加安全、有效和長期的避孕方式。從第一代節育器到第二代節育器，都有很大的進步，但是帶環也是對人體也造成一定的傷害，需要好好保養。那么，帶環后需要注意什么呢？

1. 適當休息

帶環后的3天，最好是全休并且臥床休息，避免環脫落。一周內不要做重的體力勞動和參加運動量大的運動，五周內禁止下水和跳躍運動。

2. 注意衛生

注意陰部的清潔衛生，每天用溫水沖洗，勤換內褲，可淋浴和擦浴，但在四周內不可以盆浴，以免感染細菌，并且在三周內禁止性生活。

3. 隨時注意身體狀況

放環后的3個月內，在上廁所時隨時注意環有沒有掉落。放環后的幾天，可能會有少量的陰道出血，腰酸、下腹不適以及白帶增多等，這些都是上環后的不適，后期會有緩解。如果長時間腹痛、腰酸、陰道出血，月經量過多，應及時治療。如果經判斷不適合帶環，應馬上取出。

4. 定時檢查

在上環后需要定期到醫院檢查環的狀況，放環的一個月內，經期后到醫院檢查；半年或一年復查；之后每年復查一次。

5. 注意補充營養，適當調理身體

多吃含鐵的食物和豆制品，有意識地進行飲食調理，能有效調理身體狀況，加快愈合速度。