有一部分媽媽可能會這樣認為，要寶寶平平安安的，不要大幅度的動作，那么就休息了，睡覺，對寶寶肯定好?？烧娴氖沁@樣嗎？睡覺能夠安胎養(yǎng)胎嗎？

       準確的來說，應該要分懷孕的不同時期，懷孕早期，容易出現(xiàn)胎兒不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)狀況，所以在孕前的前1~4個月的時間內(nèi)，應該多注意休息，不要有劇烈的運動，也減少大幅度的動作，以免胎兒出現(xiàn)什么狀況。所以在前3，4個月的時間內(nèi)睡覺時能夠安胎的，要保證足夠的睡眠，睡眠質(zhì)量也，而且可能有一部分媽媽在懷孕初期會有特別嗜睡的現(xiàn)象，這種的話順其自然就好。到懷孕中后期就可以像平時一樣，該睡就睡，也要注意休息不能過度勞累，不要搬重的東西。在懷孕晚期的時候，每天要散散步或爬爬樓梯，適當?shù)倪\動可以幫助孩子順利的生產(chǎn)，所以這個時候不能臥床或坐著不動。