很多生完寶寶的媽媽都有一個困惱：在生下寶寶以后，胸部變得又小又平！身材走形以后不僅自己沒有自信連老公對自己也沒有那么待見了。因此為了自己和家庭幸福，怎樣才能夠在產后進行快速豐胸呢？

1. 選擇合適的胸罩

及時在生產以后，胸罩還是要堅持每天穿戴。如果不穿胸罩或者穿戴的是不合適的胸罩，都會導致胸部隨意發育，最后的結果就是導致胸部下垂出現平胸的后果。因此必須每天堅持穿戴，而且選合適的胸罩，合適的胸托才能夠對于我們的胸部起到一個承托的作用，達到胸部二次發育的目的。

2. 嘗試美胸操

在媽媽在停止母乳喂養以后，乳房開始收縮，就會導致乳房出現下垂的情況。選擇美胸操通過擴胸運動等作用達到活動胸部的目的，起到豐胸。

3. 多補充營養

很多產婦出現胸部變小下垂的情況大多數都是因為營養成分的流失，因此最直接的辦法就是給胸部補充足夠的營養，從而促使胸部變大變豐滿。