肚子脹痛的時候就已經不舒服了，沒想到還脹氣，這就更難受了，如果出現這樣的情況，該怎么辦？

其實，當空氣進入體內的時候，就會有脹氣的情況出現，如果有想排氣的感覺，不要憋著，一定要先把氣給釋放出來。

另外，還要關注脹痛的具體情況，比如脹痛的程度、脹痛頻率等，進行一個初步的判斷，如果是經常性的，建議馬上到醫院進行檢查，確診是什么原因，再針對性治療。

如果不是經常性的，就應該注意日常飲食，是否不恰當，或者是飲食習慣的不正確。

你面對肚子脹痛還脹氣的時候，做對了嗎？