有部分的過敏性鼻炎病人，吸入一些植物花粉就會發病，特別是那些花粉量很大，種植面積也特別大，而且通過風來傳播到病人的鼻腔里，就很容易導致病人會不斷的打噴嚏，那么鼻炎不斷打噴嚏怎么辦呢？

1、鼻炎病人，首先要注意自己的背部的防寒保暖，特別是肩膀的部位，如果自己稍不注意就會著涼，就會一直打噴嚏，要準備一件披肩或者小外套，把肩膀和后背捂起來，這個時候打噴嚏的癥狀就會得到了很好的緩解，所以做好保暖工作非常重要。

2、對于過敏性鼻炎病人，只要出門吸入刺激物，整個人就非常不好了，會一直打噴嚏。所以在出門之前不要忘記帶一個口罩，尤其是秋天和冬天天氣比較干燥，容易有刺激物，大一個透氣性好的口罩可以有效的杜絕外界帶來對我們鼻腔的刺激。

3、鼻炎不斷打噴嚏，這個時候可以用鹽水洗鼻子。首先準備好適量的鹽水，溫度要適中，濃度也是需要適中，用手心捧著適量的鹽水，慢慢的吸入鼻腔里，然后再慢慢的擤出來，這樣重復三次，可以有效的把我們鼻腔里的細菌和其他的臟東西洗出來，可以緩解打噴嚏的癥狀。