產力是指孕婦整個生產過程中的力量，如果出現產力不足，就會影響順利生長，所以孕婦都不想自己生產的時候出現產力不足的情況。那么，產力不足要怎么預防呢？

1、產前鍛煉

提高其他肌肉力量。很多人都會發現，身體越好的孕婦，生產過程就會相對的更順利。這主要是因為孕婦平常的鍛煉，增加了肌肉的力量。所以孕婦在產前可以多做些運動，瑜伽、爬樓梯等，都是可以預防產力不足的。

2、保持樂觀

孕婦在生產之前一定要放松心情，不要受其他產婦的影響，導致心情緊張。樂觀的心態可以讓孕婦更有力量，而且一定要有足夠的睡眠，避免疲勞。

3、增強營養

保存體力的最佳方式就是攝入足夠的營養物質，所有孕育在有生產征兆后，一定要多吃些熱量比較高、易消化等食物。在出現宮縮的時候，也要多喝些流質食物，保持體力，這樣才能保證生產的時候出現產力不足。